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Como emagrecer Abdominal Sem Perder Bumbum

"Isadora" (2018-04-16)

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confira

E também transportar várias dicas, novidades e receitas, também penso que é primordial levar ao pessoal exemplos de casos de sucesso com dietas Low Carb. O postagem de hoje é uma entrevista com o Deivid Quadros, meu amigo no grupo Atkins Flex no Facebook, do qual imediatamente participo desde que iniciei minha alimentação low carb há quase dois anos. O Deivid perdeu incríveis 6O QUILOS, e neste instante está empenhado em variar pra melhor a existência de mais pessoas, mantendo com o pessoal da igreja dele um grupo de redução de peso que agora conta com 15 pessoas. É uma história super legal, aguardo que gostem e se inspirem!


Oi, meu nome é Deivid da Silva Quadros, tenho 34 anos, sou casado e tenho 3 filhas, estou com minha esposa desde os quinze anos de idade. A toda a hora tive problemas com peso. Fui uma criança obesa, com 14 anos neste momento pesava 90 kg. Dos quatrorze aos quinze anos emagreci fazendo reeducação alimentar, baixei pra sessenta e oito kg em 9 meses. Logo em seguida, conheci minha esposa e começamos a namorar, e veio uma gravidez inesperada onde tivemos uma filha com problemas de saúde (hidrocefalia) que veio a falecer com 30 dias de vida.


A partir deste ponto voltei a ganhar calorias. Assumi o relacionamento com minha esposa e fomos viver juntos, minha esposa teve mais três abortos espontâneos. No último ela teve hemorragia interna e ficou sem um lado do ovário, e tudo isso foi contribuindo pro meu aumento de peso. Tentávamos compensar nosso sofrimento com saída, passeios e tudo acabava em comida, não tínhamos um horário direito pra consumir. Depois fomos a uma igreja e a começar por orações recebemos nossa cura e hoje temos 3 filhas (vocês podem ver este testemunho no youtube: O homem que desafiou Deus), e o peso foi só aumentando. Aproveitando a chance, encontre também esse outro site, trata de um tema referente ao que escrevo nesse post, pode ser proveitoso a leitura: verifique aqui.



  1. Perda de massa muscular

  2. Sopa de aspargos o desejo

  3. 2 taças de vinho tinto = 250 calorias

  4. 45 - outro copo de uísque, cigarros

  5. 39° 14′ N 8° 41′ W 0000 !- 1996 !562; 1996; misto

  6. 02 Tabletes de Caldo Knorr

  7. Brócolis: cheio de vitamina C, beta-caroteno, ferro, zinco, magnésio e cálcio



Como foi o teu recurso de começar uma dieta low carb? Como conheceu a dieta? No ano de 2011, decidi perder calorias. Fui para a rua ir a pé e pra academia, mas sem resultado. Quanto você prontamente perdeu, em quanto tempo? Eu perdi 60 kg - todavia aparento ter perdido muito mais, como vocês conseguem visualizar pelas imagens. Isso se apresenta pelos exercícios e ganho de massa muscular. Começou com quanto e está com quanto? Na realidade não imagino, visto que só tive bravura de me pesar após alguns meses tomando um shake. Eu prontamente havia perdido um pouco de peso e parei de tomar o shake pelo motivo de passei mal. No momento em que tive bravura de me pesar estava com 186 kg.


Qual é o teu peso centro? O peso que me dê um corpo humano invejável! Na verdade não sei se tive muito ganho de massa muscular, no último diagnóstico de bioimpedância que fiz só de massa magra eu tinha oitenta kg. Apesar de mensurar só um,70m, tenho muita massa magra…preciso fazer operação e arredar pele. Só de pele devo perder uns dez a quinze kg. Fez exercícios ao longo do método de emagrecimento? No inicio da dieta não fiz nada, a pessoa que me passou a dieta me citou: não faça nada a dieta por si só da efeito. No momento em que cheguei aos 168 kg comprei uma Bike e fui pedalar…Nosssaaa que sofrimento, pedalei um dia e fiquei 20 de cama, arrebentou minhas costas, contudo continuei. Quando perdi 40 kg fui para academia. Tua relação com a atividade física mudou desde no momento em que iniciou a sua dieta até nesta ocasião?


Sim, eu tinha vontades acessível, que para várias pessoas não representam nada, no entanto para mim era um sonho, um grande desafio. Descreva um característico almoço teu. Frango assado, couve refogada, acelga, ½ tomate. Quais fatores você considera relevantes pra ter sucesso no hábitos de vida Low Carb? Se programar, fazer suas compras, preparar tuas refeições (seus belisquetes), verifique aqui seus lanches, tudo bem planejado como se fosse para uma luta. Usar de estratégia, pra não acontecer o que vejo, várias pessoas frustradas com a dieta.


De que forma apareceu a ideia do grupo de perda de calorias com o pessoal da tua igreja? As pessoas começaram a me solicitar a dieta, e eu adoro de explicar, oferecer os dados que obtive por todo este tempo. Foram algumas pessoas, desta forma no momento em que o Apóstolo da igreja veio me requisitar a dieta para ele e a esposa, sugeri o grupo e falei que havia mais pessoas interessadas, portanto iniciamos o grupo. Que resultados de imediato colheram?


Estamos nos 15 primeiros dias e temos pessoas que perderam seis,100 kg, 5 kg, quatro kg, dois kg. O grupo hoje tem umas 15 pessoas e todos estão perdendo. Uns mais, outros menos, porém todos estão felizes com os resultados. Se quiser falar cada outro foco fique à vontade! O pessoal poderá enxergar meu canal no youtube e minha fanpage: Emagreça, não perca a existência. É hora de METANOIA! Assim como é curioso manifestar que ano anterior fiz 3 exames de sangue e todos os resultados foram ótimos.



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