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"Clarissa" (2018-04-10)

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O segredo para perder gordura está em gastar mais calorias do que consumimos. Ao ingerir mais alimentos do que temos que começamos a transformar as calorias em excedente em gordura que se acumula nos nossos corpos. Um outro local divertido que eu adoro e cita-se sobre o mesmo tema neste web site é o website clique em página seguinte. Pode ser que você goste de ler mais sobre isso nele. Se ingerir menos calorias, o corpo humano tende a buscar gorduras que você tem em reserva e deste modo perdemos peso. Conselho: ingerir menos calorias por dia e preservar um ritmo diário de exercícios físicos, pode ser uma caminhada diária de 20 minutos. O teu endereço de e-mail não será publicado. Podemos te auxiliar te indicando um bom curso de português …. E tomar água na manhã (em jejum) também ajuda muito. Além de limpar o intestino.


Bem como devemos nomear como distúrbios, além da produção dos androgênios, as modificações no excelente colesterol (diminuição das taxas do HDL), o acréscimo dos triglicérides e o acrescentamento da resistência à insulina. Tudo isso contribui a formação de placas de gordura nos vasos, predispondo à hipertensão arterial, com elevação do risco cardiovascular", adiciona Basbaum. O especialista explica que a insulina, produzida pelo pâncreas, age sobre os ovários e é a causadora do aumento dessa produção de hormônios masculinizantes. O acrescento de resistência à insulina significa que as células do corpo recebem essa insulina, todavia não respondem à ela.



  • Um colher de azeite

  • Coma pela hora certa

  • Folhas de bétula

  • Podes atuar como um anti-gripal por avigorar o sistema imunológico

  • um copo anão de limonada com adoçante



O organismo continua fabricando a insulina podendo conduzir a uma exaustão do pâncreas (diabetes)", diz. Os ovários das mulheres com SOP, em geral, têm seu volume aumentado e apresentam múltiplos microcistos, na verdade, folículos que estagnaram sem obter a prática ovulatória. Disto advém seu nome", complementa Basbaum. Como pode ser tratada a SOP?


As mulheres que não ovulam, não produzem o hormônio compensador ao estrogênio, que é a progesterona, cuja falta por períodos muito longos poderá, inclusive, conduzir ao surgimento do câncer do endométrio", destaca o especialista. A primeira conduta terapêutica diante da portadora de ovários policísticos, de acordo com Basbaum, é advertir e orientar a redução de peso. O sobrepeso, muito frequente nessa síndrome, precisa ser controlado, dado que é na gordura do organismo que se armazenam os estrogênios e androgênios. Deste modo, algumas vezes, a simples modificação de hábitos alimentares e atividade física bem conduzida, que levem à perda de peso, é capaz de regular os ciclos menstruais e compensar muitas das manifestações clínicas da SOP", explica. A linha primária de tratamento medicamentoso é feita com o uso de anticoncepcionais orais, conforme explica Basbaum.


Assim como queremos usar certas drogas, como, por exemplo, a metformina (que elimina a geração dos níveis de insulina), que tem se revelado muito competente no controle clínico de todas as manifestações associadas à SOP (anovulação, hiperandrogenismo etc.)", destaca. O especialista acrescenta que, nas mulheres portadoras de SOP que desejam engravidar, é indicado, em primeira instância, o exercício do citrato de clomifeno, substância capaz de animar o desenvolvimento folicular e a ovulação. Quem tem SOP podes engravidar? A gravidez é possível em tal grau pela endometriose, quanto na SOP, mediantes indicação médica adequada", responde Coslovsky. Basbaum lembra que a SOP está associada à infertilidade feminina em por volta de vinte por cento a trinta por cento dos casos. Como age o anticoncepcional?


A pílula anticoncepcional é um dos métodos contraceptivos mais utilizados pelas mulheres, é capaz no momento em que usada corretamente, ainda que não proteja contra as doenças sexualmente transmissíveis e, desse modo, não exclua a credibilidade do exercício da camisinha. Para assimilar como o anticoncepcional age é preciso lembrar que, mensalmente, o organismo da mulher passa pelo método de ovulação - quando se prepara para ganhar um espermatozoide e originar a fecundação. A pílula, por tua vez, inibirá a ovulação, acarretando ainda numa queda das taxas hormonais, diminuindo o volume e os dias do curso. Vale relembrar que os anticoncepcionais precisam ser utilizados apenas ante direção médica, já que possuem contraindicações e conseguem mostrar efeitos prejudiciais (como inchaço, ganho de peso etc.). Existe um efeito colateral sobre o emprego de anticoncepcional de modo contínua (sem menstruação)?


De um modo geral, nas pacientes portadoras de ovários policísticos, o esquema do contraceptivo não terá de ser frequente, no entanto sim cíclico, procurando mimetizar o que faz a natureza", comenta Basbaum. Em definidos casos, explica o especialista, podem ser ministrados contraceptivos hormonais nas tuas muitas apresentações, de forma contínua, no momento em que se pretende interromper o corrente menstrual.


Como tratamento, a título de exemplo, na endometriose, ou pra aquelas mulheres que apresentem quadros intensos de TPM e suas manifestações, como dores de cabeça intensa, mastalgia (acréscimo da sensibilidade da mama), nervosismo exagerado, angústia etc.", diz. Nestes casos, o emprego do anticoncepcional hormonal regular, durante qualquer tempo, exerce um efeito terapêutico benéfico", inclui.



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