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Cleo Pires E Os Segredos De Teu Corpo humano: Saiba Quais São

"Isabelly" (2018-04-12)

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Tracy Anderson, a personal das celebridades, vai inspirar o teu treino! Ela é a responsável pelo esculpir as curvas de Gwyneth Paltrow, Gisele Bündchen, Jennifer Lopez e Nicole Richie! A personal norte-americana Tracy Anderson neste momento conquistou o coração das celebridades de Hollywood. Ela ganhou fama depois de transformar e melhorar os corpos de tuas alunas - como nenhum outro profissional conseguiu. O seu procedimento de aula mescla passos de dança, com exercícios aeróbicos e, em alguns programas, pesos ou acessórios funcionais.


Ao oposto dos habituais exercícios, que têm como alvo os principais grupos musculares, o Processo Tracy Anderson foca pela combinação de movimentos com a respiração constante. Logo, o gasto calórico é ainda superior. Ficou curiosa para ver a aula? Vamos começar com um aquecimento? Thursday to all of these wild hearts I miss



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