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Dieta Do Ovo Para Emagrecer 10KG Em Apenas 7 Dias!

"Sarah" (2018-04-13)

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Todavia, retirada a gordura que apresenta sabor aos alimentos, deve colocar qualquer coisa no local, justo? Só que este "algo" é sempre alguma forma de amido ou açúcar disfarçado, com nomes como amido modificado, maltodextrina, maltitol, sorbitol. Recomendo a leitura desse incrível postagem do Dr. Souto, sobre isto adoçantes, bastante didático e muito divertido de ler. Momento vergonha de ser marketeira. Eu a todo o momento fui partidária da ideia de que vale muito mais disto aqui a pena promover as coisas que você gosta do que comentar mal das coisas que você não gosta, entretanto nesse caso eu não consigo me segurar! Nem ao menos lembro se perdi peso ou não, porém peguei um "ruim" gigantesco com barrinha de cereal pro resto dos meus dias, e barrinha de cereal virou uma das coisas que eu amo odiar, perto com Lenny Kravitz e Creedence.


Daí como o mercado de barrinhas super bombou, agora diversos fabricantes resolveram estender a linha de produtos com aberrações do tipo trufa de chocolate, brownie e bombom de morango. Tchê, come logo um brownie de verdade! São dezoito gramas de carbos para uma barrinha de 22 gramas. Super negócio da China. Dietinha de um.Duzentos calorias com sanduba integral light de manhã e à noite, quem nunca? Investigando ante a ótica low carb, quatro fatias de pão integral correspondem a incríveis trinta e dois gramas de carbos livres (carbos totais menos as fibras).


  • 1 pepino extenso cortado em cubos
  • 10 Dicas de Bella Falconi Pra Reduzir a barriga
  • 6 cenouras
  • Quatro torradas suecas

Outro episódio sério é que o índice glicêmico (potencial que estabelecido alimento precisa de elevar o açúcar no sangue) do pão integral é o mesmo do pão branco (mais um menos setenta) e, pasme, é superior ao do açúcar de mesa! Pra manutenção do grau do açúcar no sangue, é a mesma coisa que ingerir um Suflair de manhã e outro à noite! Eu volta e meia analiso os rótulos dos pães "14 grãos" ou coisa desta maneira.


Prontamente vi uma marca em que pela listagem dos "grãos integrais" constavam milho e ervilha. Pego essa grana, compro um quilo de tecido muscular e faço uma carne de panela da hora. Turminha da indústria deve oferecer muita risada com a margem de ajuda de um pão desses! Iogurte light, o rei do frigobar nos escritórios universo afora. Aproveitando a chance, acesse assim como esse outro site, trata de um tema relacionado ao que escrevo nesse post, pode ser benéfico a leitura: mais disto aqui. Até que não são tantos carbos (entre 7 e dez gramas por potinho) mas, vamos combinar, afim de matar a fome não tem êxito super bem. Daí para poder vender como zero açúcar e zero gordura, taca-se um amidozinho pra doar uma engrossada.


E, retirada a gordura, saciedade zero e estômago roncando um hora depois. Fico imaginando o que é esse "creme" da relação de ingredientes. Eu até como iogurte de vez em no momento em que pra um café da manhã diferente, mas em uma esbelta taça de morangos suculentos, mirtilos e farofinha de castanha. Gorduras, carbos saudáveis e muito sabor. Olha a minha recomendação de campanha de marketing para o fabricante: "Quer a emoção de mastigar um bloquinho de serragem? Deliciosa intuição de morder uma chapa de compensado de madeira! Sabor zero, textura lamentável e uma graciosa dose de maltodextrina pela veia.


Para as pessoas que não conhece, a maltodextrina é feita por meio do amido, e é um adoçante calórico largamente usado na indústria, principalmente em comidinhas clássicas de dietas de restrição calórica. Alguns produtos com maltodextrina pela constituição: Trident, Clight, granolas, hambúrguer, Ades (ewww) e por aí vai. Só tem um pequeno detalhe: o índice glicêmico da maltodextrina é 130! Cento e trinta. Contra sessenta e oito do açúcar refinado. Todavia como não poderá ser chamado de açúcar, a indústria manda enxergar neles sem dó nem sequer piedade.


O que me deixou mais desgostoso, no caso dos cookies que eu analisei, é a chancela de uma entidade chamada ANAD - Agregação Nacional de Assistência ao Diabético. Pra que ingerir uma suculenta maçã geladinha quando você poderá consumir maçãs, ahm, Falecidas? Alguém por gentileza me explica a lógica de que forma maçãs desidratadas passaram a fazer porção de uma dieta dita saudável pra muita gente? Um saquinho de quarenta gramas de maçã morta tem inacreditáveis 27 gramas de carbos livres, no tempo em que uma maçã Fuji de 140 gramas tem 16 gramas. Inconfundível café da manhã de dietinha.



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