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Top 7: Dietas Das Famosas - Vibe - Entretenimento

"Patricia" (2018-04-11)

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Muito eventualmente você deve ter no mínimo um amigo vegetariano ou vegano. A tendência, aliás, é que o número de pessoas adeptas de uma dieta livre de proteína animal aumente ainda mais. Os números no Brasil ainda são imprecisos, mas uma busca da Target Group Index, do IBOPE Media, realizada em 2012, apontou que oito por cento da população era à época vegetariana, o que corresponderia hoje a aproximadamente dezesseis milhões de habitantes. Um dado mais recente da população britânica apontou um acrescentamento de 360% no número de veganos entre 2006 e 2016. Em uma década o número subiu de 150 1 mil pra 542 mil declarados. Deste total, quarenta e dois por cento são pessoas com idade entre 15 e 34 anos e 88% vivem em áreas urbanas, tendo Londres a concentração de 22% dos veganos.


Os grandes centros urbanos são mais receptivos a filosofia do vegetarianismo e veganismo. A cidade de São Paulo, segundo aquela pesquisa do IBOPE Media, detinha o maior número de adeptos em 2012 no Brasil, com 792 1000 vegetarianos (7% da população). Fortaleza, todavia, proporcionalmente tinha superior concentração, quatorze por cento, o que correspondia a 350 1000 pessoas. Há ainda uma imensurável parcela de simpatizantes que esperam o melhor momento para tua tomada de decisão, entretanto que já tem diminuído o consumo de carne ou provavelmente optado pelos itens vegetarianos.


  • Maçã fatiada, maga e um ovo cozido, em torno de 223 calorias
  • Dieta detox
  • 8º dia: 2 copos de leite, uma fruta, uma porção de carne magra grelhada e queijo à desejo
  • Carboidratos totais 23.6g (8%)
  • Dieta da Cabala
  • Não coma direto do pacote
  • Beba muito líquido, ao menos oito a 10 copos por dia
  • Depois: Um sanduíche de pão integral com frango desfiado, ricota e rúcula + um suco de laranja

Segundo pesquisa do IPSOS (2007), vinte e oito por cento da população brasileira quer apagar o consumo de carne. Diferenças e classificações quanto aos tipos de vegetarianos. De olho nesses números, o mercado neste momento tem melhorado a oferta de produtos e serviços, o que incentiva diretamente a entrada de novos adeptos ao vegetarianismo (os veganos ainda têm menos opções à dedicação). Produtos industrializados: muitas pessoas ainda preferem consumir produtos vegetarianos com a aparência e textura próximos das versões com carne ou já pré-preparados.


E esses produtos industrializados têm ganhado cada vez mais espaço nos freezers dos supermercados brasileiros. Hoje de imediato é possível achar nuggets, presuntos, quibes, coxinhas, salsichas, linguiças, sorvetes, requeijões e muitos outros produtos sem proteína animal. O setor supermercadista tem investido também na oferta dos alimentos frescos (in natura), como grãos, sementes, cereais e superior diversidade de frutas, legumes e verduras. Restaurantes: segundo a Revista dos Vegetarianos, em sua edição especial do Guia dos Restaurantes 2016, há hoje no país 230 restaurantes vegetarianos. Pra ler um pouco mais desse foco, você poderá acessar o website melhor referenciado nesse conteúdo, nele tenho certeza que encontrará outras fontes tão boas quanto estas, encontre no link nesse web site: vocę pode conferir aqui. E ainda se observa uma crescente oferta de opções veganas em diversos estabelecimentos não-vegetarianos, como lanchonetes, hamburguerias, pizzarias e restaurantes em geral.


E, não imagine que as opções são somente saladas. Há um mundo de pratos quentes e frios a serem degustados, existe até feijoada vegetariana! Cosméticos: a maioria das indústrias ainda usa animais para fazer testes de cosméticos (hidratantes, perfumes, xampus, sabonetes etc.), os quais envolvem sofrimento e abates regulares: os coelhos, tais como, são cobaias pra testes de irritação do globo ocular! Os ativistas dos direitos dos animais mostram que os estudos são ineficazes e que drogas perigosas, como o super calmante talidomida, que causou má geração de meninas pela década de 1950, foram aprovados mesmo após testadas em animais.


A União Europeia aprovou, pouco tempo atrás, novas regras vocę pode conferir aqui que restringem o uso de animais em testes científicos, até a China, que obrigava o teste em animais para comercialização no estado, baixou a imposição. Na internet é possível localizar listas de marcas que não testam em animais e/ou que não fazem uso componentes de origem animal na sua composição. Não se preocupe por que há dezenas de opções. Confira a relação do PEA (Projeto Expectativa Animal).



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