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E Para Perder gordura Fazendo Exercício Físico

"Pedro Bernardo" (2018-04-14)

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  • Acrescente o mel de abelhas e misture bem, até formar uma pasta

  • 1 filé de frango ou 1 filé de salmão

  • Uma colher de sopa de hibisco

  • 1 pote de iogurte natural desnatado

  • Um pouco de gengibre descascado (algo do tamanho de 1 ou 2 dentes de alho)

  • Você perderá peso - e ajudará seu coração

  • Grau 1: demora cerca de 2 semanas pra curar,



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